孕妇咽炎咋办

孕妇咽炎以非药物护理为首选，必要时在医生指导下短期使用安全药物缓解症状，避免自行用药。

一、日常护理

孕期因雌激素水平升高，咽喉黏膜敏感性增加，干燥、刺激易加重咽炎。建议每日饮水2000-2500ml（少量多次），维持黏膜湿润；室内湿度40%-60%，使用加湿器避免干燥刺激；减少大声说话或长时间讲话，避免咽喉过度疲劳。

二、饮食调整

辛辣、过烫（＞60℃）食物会刺激咽喉黏膜，加重炎症。建议选择温凉、软烂食物（如粥、蒸蛋），减少吞咽不适；增加富含维生素C的蔬果（猕猴桃、西兰花），促进黏膜修复；避免酒精、咖啡因及碳酸饮料，减少刺激与脱水。

三、生活习惯改善

保证每日7-8小时睡眠（含午休1小时），提升免疫力；早晚刷牙、饭后漱口，减少口腔细菌滋生；远离二手烟、粉尘等刺激物，避免诱发或加重咽炎。

四、用药原则

需先经医生评估（明确病毒/细菌感染），禁止自行用药。轻度咽痛可短期服用对乙酰氨基酚（单一成分）；禁用含碘含片（如西地碘）、含麻黄碱药物及喹诺酮类抗生素；细菌感染时，遵医嘱使用青霉素类（如阿莫西林）等安全抗生素。

五、紧急就医指征

若出现持续发热＞38.5℃、吞咽剧痛无法进食、呼吸困难、痰中带血或症状超3天无改善，需立即就医，排除细菌感染或急性会厌炎等并发症，保障母婴安全。