电子血压仪怎么看血压

使用电子血压仪测量血压时，需规范操作并识别收缩压（高压）、舒张压（低压）及心率，结合测量步骤与正常范围解读，单次结果需多次测量综合判断。

测量前准备

测量前需安静休息5-10分钟，避免运动、吸烟、情绪波动或饮用咖啡。上臂式袖带绑于肘窝上方2-3cm，松紧以插入一指为宜；腕式袖带贴合腕部，确保与心脏位置平齐。

测量时操作

开机后放置袖带，保持身体放松，避免说话、肢体移动或触碰袖带。电子血压仪自动充气放气，期间需保持姿势稳定，勿调整袖带或移动身体。

数值解读

核心指标为收缩压（90-139mmHg）、舒张压（60-89mmHg）及心率（60-100次/分）。正常血压分类：＜120/80mmHg（正常）、120-139/80-89mmHg（正常高值）、≥140/90mmHg（高血压）。单位默认mmHg，若显示kPa需按1kPa≈7.5mmHg换算。单次测量需重复2-3次，间隔1-2分钟取均值。

特殊人群注意

糖尿病患者建议每日固定时段测量（如晨起空腹）；孕妇需选用宽袖带，避免压迫腹部；老年血管硬化者优先上臂式血压仪，结合症状动态监测。

常见误区

避免袖带过松（数值偏高）或过紧（偏低），保持手臂与心脏同高。单次血压升高无需紧张，连续3天超标需就医，特殊情况遵医嘱调整测量方案。