血压高时头痛怎么办

血压高时头痛需优先安静休息、复测血压，必要时立即就医并遵医嘱调整降压方案，同时警惕其他病因。

紧急处理措施

立即坐下或平卧，保持环境安静，避免强光和噪音刺激；休息15-30分钟后复测血压，若血压持续≥180/120mmHg，或伴随胸痛、呕吐、肢体麻木、言语不清等症状，需立即拨打急救电话或前往急诊。

规范监测与记录

每日固定时间测量血压（如晨起空腹、睡前），记录头痛发作时段、程度（1-10分）及伴随症状，就诊时完整提供给医生，帮助判断血压与头痛的关联，为后续治疗调整提供依据。

降压药物使用原则

高血压患者需遵医嘱服用长效降压药（如氨氯地平、缬沙坦等），头痛时切勿擅自加量或换用药物，以免血压骤降；若头痛与血压控制不佳相关，应联系主治医生调整方案，避免自行调整用药。

特殊人群注意事项

老年人若血压显著升高（≥180/110mmHg）伴头痛，需警惕急性脑血管病，立即排查肢体活动、言语功能；孕妇出现血压升高伴头痛，可能为子痫前期，需尽快就诊；合并糖尿病者需监测血糖波动，避免低血糖诱发血压异常。

排查其他病因

头痛可能由偏头痛、颈椎病等引起，若头痛频繁发作、性质改变（如剧烈、持续不缓解），或伴随视力模糊、恶心呕吐等症状，需进一步检查明确病因（如头颅CT、眼底检查），避免延误治疗。