月子中得痔疮应该怎么办

月子期间痔疮发作可通过非药物干预（饮食调整、局部护理、适当活动等）优先缓解，必要时在医生指导下使用安全的局部药物；若症状持续加重或伴随严重出血、疼痛剧烈，需及时就医。

一、调整饮食结构：增加芹菜、燕麦、苹果等富含膳食纤维的食物，每日饮水1500~2000ml以软化大便；避免辛辣刺激食物及酒精，必要时补充益生菌调节肠道菌群，预防便秘。

二、改善排便习惯：每日定时排便，避免久蹲（单次排便不超过5分钟），排便时不屏气用力；排便后用温水轻柔冲洗肛门，减少局部刺激。

三、局部护理与温水坐浴：采用40℃左右温水坐浴10~15分钟，每日1~2次，可促进局部血液循环、缓解肿胀疼痛；恶露未净期间需保持会阴部清洁干燥，用柔软毛巾轻拍吸干水分，避免用力擦拭。

四、适度活动与体位调整：产后1周后可每日进行10~15分钟散步，避免久坐（每坐30分钟起身活动）；睡眠时选择侧卧位，减轻肛门区域压力，减少充血。

五、药物干预（遵医嘱）：若疼痛或出血明显，可在医生评估哺乳期安全性后，短期使用含角菜酸酯的痔疮膏/栓剂保护黏膜，或含利多卡因的局部麻醉剂缓解疼痛，避免使用含麝香、冰片等成分的药物（可能影响恶露排出）。

就医提示：如便血持续超过3天、出血量增多、痔核脱出无法回纳、疼痛加剧影响睡眠等，需及时联系产科或肛肠专科医生。