青春期的孩子头昏是怎么回事

青春期孩子头昏多由生理发育、学习压力、营养失衡或潜在健康问题引发，需结合具体表现排查原因。

睡眠障碍

青春期大脑发育需8-10小时睡眠，学业压力常导致熬夜（日均睡眠＜7小时）。长期睡眠不足会使大脑持续缺氧，引发脑疲劳性头昏，尤其晨起时明显。

心理应激与情绪问题

学习强度大、精神紧张会激活自主神经紊乱，导致短暂性头昏；焦虑抑郁等情绪障碍通过神经-内分泌轴影响脑代谢，加重头昏症状。青春期激素波动（如肾上腺素分泌增加）可能放大情绪反应。

营养失衡与代谢异常

临床研究显示，青春期缺铁性贫血发生率约10%-15%，血红蛋白不足致脑供氧不足，引发持续性头昏；不吃早餐或节食易致低血糖，血糖骤降时也会诱发短暂性头昏。

生理发育相关因素

青春期生长激素与甲状腺激素波动可能引起短暂血压升高（良性波动），部分孩子因心血管调节未成熟，突然站起时出现体位性低血压，导致脑供血不足，表现为头昏。

其他健康隐患

视力疲劳（长时间近距离用眼）、鼻炎鼻塞（缺氧）、中耳炎（影响平衡感）等均可能引发头昏。若头昏持续超2周，或伴剧烈头痛、呕吐、视力模糊，需排查贫血、颅内病变等疾病。

特殊人群提示：有基础疾病（如先天性心脏病、哮喘）的青少年，头昏可能与原发病加重有关，需优先排查原发病。