冬季感冒咳嗽老不好，怎么办

冬季感冒后咳嗽持续超过2周未缓解，需警惕感染未控制、气道高反应或基础疾病影响，应优先明确病因并针对性干预。

排查感染类型与持续原因：普通感冒后咳嗽多因病毒感染后气道黏膜修复延迟，若超过2周未愈，需警惕支原体/衣原体感染、细菌感染或基础疾病（如慢阻肺、哮喘）。建议就医进行血常规、胸片或支原体抗体检测，明确病原体与病情进展。

对症缓解症状：咳嗽无痰可选用右美沙芬、喷托维林等镇咳药；咳嗽有痰优先用氨溴索、乙酰半胱氨酸等祛痰药，避免盲目镇咳掩盖感染症状。若伴随过敏相关症状（如咽痒、流涕），可短期使用氯雷他定等抗组胺药缓解气道高反应。

强化生活护理与环境调节：保持室内湿度40%-60%，避免冷空气、油烟、粉尘刺激；多饮温水稀释痰液，饮食清淡（如梨、银耳羹润肺）；保证充足休息，避免熬夜加重气道负担，促进黏膜修复。

特殊人群额外注意：孕妇/哺乳期女性用药需严格遵医嘱，避免右美沙芬等镇咳药影响胎儿；婴幼儿禁用成人剂型，建议选择儿童专用祛痰/镇咳药；老年人合并慢性病者，需警惕镇咳药对肝肾功能影响，优先就医评估用药安全性。

长期管理与预防复发：日常补充维生素D、蛋白质（如鸡蛋、牛奶）增强免疫力；适度运动（如快走、呼吸训练）改善肺功能；冬季注意保暖，避免受凉诱发基础疾病，建议每年接种流感疫苗降低感染风险。