如何治疗肛裂出血

肛裂出血的治疗以缓解症状、促进愈合、预防复发为核心，需结合局部护理、药物干预、饮食与生活方式调整，必要时接受医疗干预。

日常护理与排便管理

保持肛门清洁干燥，排便后用温水冲洗或40℃温水坐浴（每次15分钟），避免用力擦拭；养成定时排便习惯，排便时不分散注意力，缩短时间至5分钟内，避免便秘或腹泻（必要时用乳果糖等渗透性缓泻剂）。

药物治疗

疼痛明显时外用利多卡因凝胶等局部麻醉剂缓解不适；慢性肛裂可外用硝酸甘油软膏改善血管扩张与血供；新鲜裂口涂抹重组人表皮生长因子凝胶加速愈合。特殊人群（孕妇、哺乳期女性）用药需咨询医生。

饮食与营养调整

每日摄入膳食纤维（蔬菜、水果、粗粮），饮水量≥1500ml，避免辛辣刺激食物；糖尿病患者需控制总热量与糖分，便秘者优先选择燕麦、芹菜等高纤维食物，必要时在医生指导下调整饮食结构。

生活方式干预

避免久坐久站，每小时起身活动5-10分钟；适度运动（如散步）促进肠道蠕动；排便困难时顺时针按摩腹部，孕妇可选择温和运动（如孕妇瑜伽），避免腹压骤增加重肛裂。

医疗干预指征

若保守治疗（＞4周）无效、裂口深大或合并感染，需由医生评估行手术治疗（如肛裂切除术、内括约肌切断术）。术后保持伤口清洁，遵医嘱换药，老年患者或合并基础疾病者需提前控制病情。