前庭眩晕症的注意事项

前庭眩晕症是因内耳前庭系统（含耳石器、半规管等）功能异常引发的眩晕症状，需从病因诊断、发作管理、生活干预等多维度科学应对。

规范诊断与治疗

及时就医明确病因（如耳石症、梅尼埃病、前庭神经炎等），避免自行用药。耳石症需专业手法复位，梅尼埃病需药物（如倍他司汀）或手术干预，前庭神经炎需抗感染/激素治疗，不可盲目止吐。

急性发作期安全管理

立即停止活动，取坐位或卧位，避免强光/噪音刺激；保持头部固定，勿快速转头或弯腰；老年人、儿童需防跌倒，可在旁协助，必要时拨打急救电话。

生活方式优化

规律作息：避免熬夜，保证7-8小时睡眠；

饮食管理：低盐（＜5g/日），减少咖啡、酒精摄入；

运动适度：耳石症复位后休息1小时，避免剧烈运动（如跑步），可选择散步等温和活动。

特殊人群重点防护

老年人：合并高血压/糖尿病者需监测血压，家属加强陪伴；

儿童：记录发作频率，排查听力/视力问题；

孕妇：禁用苯海拉明等药物，优先物理复位；

认知障碍者：随身携带急救卡，避免独自外出。

长期随访与诱因规避

遵医嘱用药（如氟桂利嗪），定期复查（梅尼埃病每3月1次）；

记录发作诱因（如晨起翻身、特定饮食），便于医生调整方案；

避免长时间低头/高温环境，必要时佩戴防摔护具。