做完人流后注意事项是什么

人流后需重点关注休息调养、预防感染、观察出血、规范复查及心理调适，特殊人群需额外加强风险防范。

一、科学休息与活动管理

术后需充分休息2周，避免劳累、剧烈运动及提重物，以促进子宫恢复；可适当散步等轻柔活动，预防静脉血栓，但避免久坐久站。保持环境温暖舒适，避免受凉，减少感冒风险。

二、严格预防感染

每日用温水清洗外阴，勤换棉质卫生巾，保持外阴干燥清洁；1个月内禁止盆浴、性生活及游泳，降低感染风险。遵医嘱规范使用抗生素预防感染，切勿自行停药或滥用药物。

三、密切观察出血情况

术后阴道出血通常持续3-10天，量少于月经量，色暗红或鲜红。若出血量＞月经量、持续超14天、伴随血块或明显腹痛，需立即就诊排查残留或感染。

四、规范复查与随访

术后2周需复查B超及血HCG，评估子宫恢复及胚胎组织残留情况；若出现腹痛加剧、发热等症状，应提前就诊。瘢痕子宫、合并基础疾病者需增加随访频次，确保恢复安全。

五、心理调适与特殊人群护理

关注情绪变化，避免焦虑抑郁，必要时寻求心理咨询；加强营养，补充蛋白质、铁剂及维生素。年龄＜20岁或＞35岁、合并高血压/糖尿病者，需更密切监测身体状况，及时与医生沟通调整护理方案。

注：本文内容基于临床常规护理指南，具体情况需结合个体差异遵医嘱执行。