孩子生病不吃东西怎么办

孩子生病时食欲下降多因身体不适或药物影响，需科学护理以避免脱水与营养不良，具体可从明确病因、调整饮食、补充水分、合理用药及特殊人群护理五方面着手。

明确病因与严重程度

先观察孩子状态：轻微感冒、轻度腹泻等引起的拒食可先居家护理；若持续高热（＞38.5℃超3天）、频繁呕吐/腹泻、精神萎靡、拒绝饮水，需立即就医排查感染或其他疾病，避免延误治疗。

调整饮食策略

选择清淡易消化食物（如烂粥、蒸南瓜、鸡蛋羹），少量多餐（每2-3小时喂1次）；避免强迫进食，可用卡通餐具或“喂饭游戏”吸引兴趣；食物温度控制在37-40℃，减少口腔/肠胃刺激。

保证水分与基础营养

优先用口服补液盐补充水分（防脱水），少量多次喂温开水；婴幼儿可通过母乳/配方奶维持营养，拒食时用勺子/吸管杯少量喂；连续12小时未进食需咨询医生评估是否需静脉补液。

合理用药与辅助调理

避免非必要使用影响食欲的药物（如某些抗生素、铁剂），用药前咨询医生替代方案；可遵医嘱使用益生菌（如布拉氏酵母菌、双歧杆菌）调节肠道菌群；暂停甜腻零食与刺激性食物，减轻肠胃负担。

特殊人群护理

6个月以下婴儿以母乳/配方奶为主，严重疾病患儿需遵医嘱暂停普通饮食；早产儿、过敏体质儿童建议营养师制定个性化方案，避免过敏或营养失衡风险。