嗓子眼干是怎么回事

嗓子眼干多因咽喉黏膜水分不足或局部刺激，可能与环境、疾病、生活习惯、药物及特殊生理状态相关。

环境与生理因素：空调/暖气房等干燥环境加速黏膜水分蒸发；长时间用嗓（教师、歌手等）使黏膜疲劳，分泌物减少；饮水不足或张口呼吸（鼻塞、打鼾）导致唾液腺分泌下降，咽喉润滑不足。

疾病相关因素：感冒、流感等上呼吸道感染引发黏膜炎症，刺激神经末梢；过敏性鼻炎/鼻后滴漏综合征，分泌物持续刺激咽喉；胃食管反流病（胃酸灼伤黏膜）、干燥综合征（全身外分泌腺受损）等疾病也会导致慢性干燥。

生活习惯影响：长期吸烟（尼古丁损伤黏膜）、过量饮酒（利尿脱水）及过咸/辛辣饮食，会刺激黏膜并加速水分流失；咖啡因/酒精利尿作用强，导致体液丢失，加重干燥感。

药物副作用：部分药物可能引起口干，如ACEI类降压药（如卡托普利）、抗抑郁药（如氟西汀）及抗组胺药（如氯雷他定）；副作用通常初期明显，需咨询医生调整方案。

特殊人群注意事项：老年人黏膜萎缩、唾液腺功能退化；糖尿病患者因血糖升高致渗透性利尿；孕妇激素变化减少唾液分泌；儿童黏膜娇嫩，饮水不足易干燥。

若口干持续超两周，或伴吞咽痛、声音嘶哑、体重骤降，需就医排查。日常可通过保持室内湿度（50%-60%）、少量多次饮水、睡前生理盐水漱口等缓解。