做完痔疮手术吃什么

痔疮术后饮食应以“高纤维、高蛋白、低刺激、足量补水”为核心原则，结合个体健康状况调整，促进伤口愈合并预防便秘及术后并发症。

优先摄入高纤维食物

以全谷物（燕麦、糙米）、绿叶蔬菜（菠菜、芹菜）、新鲜水果（西梅、苹果）及豆类为主，每日膳食纤维25-30g可软化粪便，减少排便对伤口刺激。注意避免过量产气豆类（如黄豆），可搭配无糖酸奶调节肠道菌群。

适量补充优质蛋白质

瘦肉（去皮鸡胸肉）、鱼类（三文鱼、鲈鱼）、低脂奶制品（无糖酸奶）及蛋类是理想选择，每日蛋白质摄入约1.2-1.5g/kg体重，加速创面愈合。需避免过量红肉（如牛肉），以防肠道负担加重。

充足水分摄入

每日饮用1500-2000ml温水（少量多次），晨起空腹饮300ml可刺激肠道蠕动。避免咖啡、酒精、浓茶等刺激性饮品，以防脱水或肠道充血。

严格控制刺激性饮食

禁食辛辣调料（辣椒、花椒）、油炸食品、烧烤及加工肉，减少肠道刺激与局部充血。洋葱、大蒜、碳酸饮料等易产气食物也需避免，以防术后腹胀不适。

特殊人群个体化调整

糖尿病患者选低GI水果（苹果、梨）并控制碳水总量；肾病患者需在医生指导下限制蛋白质及盐分；孕妇可增加果胶丰富的香蕉、燕麦粥，老年人建议煮软蔬菜（如南瓜、冬瓜），避免生冷硬食。