6岁孩子老是感冒，感冒和着凉有关吗

6岁孩子频繁感冒，着凉是诱发因素之一，但并非直接病因，感冒主要由病毒感染引发，着凉可能通过降低免疫力间接增加患病风险。

感冒的病原体以鼻病毒、冠状病毒等为主，约占90%，着凉不会直接引发感冒。但气温骤降时，若孩子穿衣不足，呼吸道黏膜血管收缩、血液循环减慢，局部抵抗力下降，病毒更易附着侵袭，尤其冬季温差大时，病毒传播活跃，着凉可能成为感冒“导火索”。

6岁儿童免疫系统尚未完全成熟，呼吸道黏膜娇嫩，对病毒抵抗力较弱；幼儿园集体生活中接触病原体机会多，若卫生习惯不佳（如未及时洗手），交叉感染风险显著增加。此外，营养不良、睡眠不足也会削弱免疫力，诱发反复感冒。

家长常误认为“着凉即感冒”，过度保暖反而导致孩子耐热能力差，遇温差易生病。科学穿衣应遵循“三暖原则”：颈背、腹背、足部保暖，避免过度捂汗，保持适度散热，提升孩子自身调节能力。

预防关键在于提升免疫力：保证每日10-12小时优质睡眠，均衡饮食（增加蛋白质、维生素C摄入），适度运动（跳绳、游泳等）增强体质；日常勤通风（每日开窗2-3次，每次30分钟），减少病毒滞留；必要时接种流感疫苗，降低流感病毒感染风险。

若孩子感冒持续超10天、高热不退或出现呼吸急促等症状，需及时就医排查细菌感染或其他疾病。