感冒肌肉酸痛怎么回事

感冒时肌肉酸痛主要是病毒感染引发的炎症反应、乳酸代谢异常及免疫激活共同作用的结果，具体机制与病毒特性、代谢状态及个体差异相关。

病毒感染与炎症因子作用

感冒病毒（如鼻病毒、流感病毒）入侵后，免疫系统激活并释放TNF-α、IL-6等炎症因子。这些因子直接刺激神经末梢产生疼痛信号，同时损伤肌细胞膜引发局部炎症，导致肌肉酸痛。

乳酸堆积与代谢紊乱

发热时身体代谢率显著升高，肌肉无氧呼吸增强，乳酸生成量骤增。高热（≥39℃）时代谢清除能力相对不足，乳酸在肌肉间堆积，引发酸痛、乏力，剧烈活动后症状更明显。

肌肉血流灌注不足

炎症反应使局部血管收缩，肌肉血流量减少，氧和营养物质供应不足。同时酸性代谢产物（如乳酸）堆积，进一步加重肌肉缺氧，导致酸痛与功能受限。

脱水与电解质失衡

发热时出汗、呼吸加快及食欲下降导致体液丢失，钠、钾、镁等电解质失衡。电解质紊乱影响肌肉细胞膜电位稳定性，引发肌肉兴奋性异常，出现痉挛、乏力，严重时可致肌肉功能障碍。

特殊人群注意事项

孕妇、65岁以上老年人、婴幼儿及合并糖尿病、心脏病、哮喘等基础病者，肌肉酸痛可能提示病毒侵袭范围更广，易进展为肺炎、心肌炎等并发症。若出现高热不退（≥39℃）、呼吸困难或原有症状加重，需立即就医。