孕妇感冒流鼻水怎么办

孕妇感冒流鼻水时，应以非药物护理为核心，必要时在医生指导下使用安全药物，避免并发症，同时加强预防措施。

基础护理缓解症状

多休息减少体力消耗，每日饮水1500-2000ml稀释鼻腔分泌物；生理盐水洗鼻可减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻塞流涕，每日2-3次，每次1-2分钟；保持室内湿度50%-60%，避免干燥刺激鼻黏膜。

谨慎用药原则

需严格遵医嘱，避免自行用药。妊娠中晚期可短期使用对乙酰氨基酚（扑热息痛）缓解发热头痛，需控制每日剂量≤3g；禁用含伪麻黄碱、金刚烷胺的复方感冒药，妊娠早期慎用布洛芬等非甾体抗炎药。

及时就医指征

若出现持续高热（体温≥38.5℃超3天）、剧烈咳嗽伴胸痛、呼吸困难或脓性鼻涕，需立即就医，排查流感、肺炎等并发症；妊娠早期感冒需警惕病毒感染对胚胎的潜在影响，需医生评估后干预。

特殊情况处理

流感季节可在医生指导下使用奥司他韦（妊娠2周后适用）；避免接触感染源，外出佩戴口罩，勤洗手（用肥皂或含酒精洗手液），减少去人群密集处，避免交叉感染。

预防措施

孕期均衡饮食（增加蛋白质、维生素C、锌摄入），每日散步30分钟增强免疫力；保证7-8小时睡眠，避免熬夜；妊娠中期后可接种流感灭活疫苗，降低感染风险（建议孕前或孕期尽早完成接种）。