12岁大便干粗、肛裂出血怎么办

12岁儿童大便干粗伴肛裂出血，多因便秘导致肛管皮肤撕裂，需通过饮食调整、排便习惯改善及局部护理缓解，必要时药物辅助，持续不愈需就医排查。

一、优化饮食结构

每日增加全谷物（燕麦、糙米）、高纤维蔬菜（芹菜、菠菜）及西梅、火龙果等水果摄入，每日饮水1500-2000ml，避免辛辣刺激食物，减少肠道负担。

二、建立规律排便习惯

每日固定时间（如晨起或餐后30分钟）尝试排便，避免憋便，排便时集中注意力，缩短蹲坐时间（＜10分钟），减少肛周压力，培养肠道生物钟。

三、局部清洁与修复

每日温水坐浴（38-40℃，10-15分钟）保持肛周清洁湿润，排便后用柔软纸巾蘸温水轻擦，局部可涂抹重组人表皮生长因子凝胶或湿润烧伤膏促进愈合，禁用含酒精等刺激性药物。

四、科学使用缓泻剂

便秘严重时，可短期服用乳果糖口服溶液或聚乙二醇4000散等渗透性缓泻剂，避免番泻叶等刺激性泻药，药物需遵医嘱使用，疗程不超过1周。

五、及时排查器质性病变

若保守处理1周后症状无改善，或出血频繁（每日＞3次）、排便剧痛、伴随腹痛/呕吐，需及时就诊儿科或肛肠外科，排查肠道畸形、感染等问题。

（注：药物仅列名称，需在医生指导下使用；12岁儿童用药优先选择儿童剂型，避免依赖刺激性泻药。）