鼻子不通气了怎么办

鼻子不通气多因鼻腔黏膜充血肿胀、分泌物增多或结构异常所致，需根据病因采取针对性措施缓解症状。

日常护理与物理缓解：生理盐水洗鼻可清除鼻腔分泌物、减轻黏膜水肿，适合感冒、鼻炎、过敏等多种原因引起的鼻塞，每日2-3次，婴幼儿可缩短间隔、减少剂量，孕妇、儿童均安全。

药物干预需对症：减充血剂（伪麻黄碱滴鼻剂、羟甲唑啉滴鼻液）可快速缓解鼻塞，但连续使用不超过7天；抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）适用于过敏引起的鼻塞；鼻用糖皮质激素（布地奈德、糠酸莫米松）需规律使用以控制慢性鼻炎。高血压、心脏病患者慎用减充血剂，孕妇需遵医嘱。

感冒或急性鼻炎处理：多休息、多饮水，保持室内湿度50%-60%，可用热毛巾敷鼻根促进血液循环。若症状严重，可短期使用不含伪麻黄碱的感冒药，婴幼儿鼻塞建议优先生理盐水护理，避免自行用药。

慢性或结构性鼻塞应对：过敏性鼻炎需规避过敏原，规律使用鼻用激素；慢性肥厚性鼻炎药物控制不佳时可考虑手术；鼻塞持续超2周伴脓涕、头痛需排查鼻窦炎、鼻息肉，及时就医明确诊断。

特殊人群特别注意：婴幼儿鼻塞可用生理盐水滴鼻后吸鼻器清理，避免成人药物；孕妇鼻塞以物理方法为主，必要时在医生指导下用鼻用激素；老年人基础病患者使用减充血剂需监测血压，儿童用药需按年龄剂型选择。