一岁半的宝宝可以吃芒果吗

一岁半的宝宝可以适量食用芒果，但需严格筛查过敏风险、控制食用量并采用安全食用方式，建议首次少量尝试并观察反应。

营养可行性与适用条件

芒果富含维生素A（保护视力）、维生素C（增强免疫力）及膳食纤维（促进肠道蠕动），对宝宝生长发育有益。但需确认宝宝无食物过敏史，且具备基本咀嚼能力，可安全吞咽小块果肉。

安全食用方式与量

将芒果去皮去核后切成细小块状（约1厘米见方）或制成细腻果泥，避免大块果肉导致呛噎。单次食用量建议不超过10-20克（约1-2勺），每日总量不超过50克，避免影响正餐食欲。

过敏风险评估

芒果含漆酚等致敏成分，易引发口唇周围皮疹、呕吐或腹泻。首次食用前，可取少量果肉涂抹于宝宝手臂内侧皮肤，观察24小时无红肿等过敏反应后，再将果肉混入辅食中少量添加。

特殊情况注意事项

若宝宝有湿疹、哮喘病史或家族过敏史，需暂缓食用。芒果高糖分（约14%）可能加重肠胃负担，腹泻期间应暂停，优先选择低敏水果如苹果、梨。

科学搭配建议

优先选择新鲜当季芒果，避免加工制品（如罐头、果干含添加剂）。建议与其他水果（如香蕉、蓝莓）交替食用，每日水果总量不超过100克，确保营养均衡。

提示：若食用后出现皮疹、呕吐或呼吸急促等异常，需立即停止并就医。