我怀孕3个月了感觉到心慌胸闷是怎么回事

怀孕3个月出现心慌胸闷多为孕期生理变化（血容量增加、子宫压迫）或轻度妊娠反应所致，若症状持续加重或伴随高危表现需警惕病理因素。

生理因素：激素与子宫压迫

雌激素、孕激素升高使血管扩张、心率加快；子宫增大上推横膈，胸腔容积缩小，肺通气受限，引发胸闷。建议左侧卧位休息，避免久坐。

血容量增加

孕早期血容量较孕前增加约30%，心脏负荷加重，心率平均提升10-15次/分，部分孕妇出现心慌。定期监测血压心率，静息心率＞100次/分需就医。

妊娠反应与代谢紊乱

孕吐致进食不足、脱水或电解质失衡（低钠、低钾），心肌能量供应不足引发心律不齐；焦虑情绪加重躯体不适。建议少量多餐，口服补液盐补充电解质。

贫血风险

孕期铁需求增加（较孕前增加400mg），易缺铁性贫血（血红蛋白＜100g/L），携氧能力下降致组织缺氧，表现为持续心慌。建议12周起常规补铁，复查血常规。

病理排查

需警惕妊娠合并心脏病（活动后加重）、甲亢（伴多汗、体重下降）。若症状加重、伴胸痛/头晕/水肿或高危因素（高龄、多胎），应立即就医排查心电图、甲状腺功能。

注：孕期心慌胸闷多数为生理现象，通过休息、调整饮食可缓解；若症状持续＞2周或伴随上述高危表现，需及时就医排除病理因素。