儿童呕吐吃什么食物

儿童呕吐期间，饮食应以清淡、易消化、低刺激的流质或半流质食物为主，如米汤、稀释的母乳/配方奶、藕粉等，需少量多次补充水分以预防脱水，避免油腻、生冷及刺激性食物。

一、呕吐发作期的饮食管理：呕吐发作初期（如刚呕吐后30分钟至1小时内），应暂停进食，可少量饮用35-37℃温水或口服补液盐（按说明书冲调），避免因强行喂食加重胃部负担。若呕吐频繁（每15分钟一次以上）且伴随高热、精神差，需立即就医排查病因。

二、呕吐缓解后初期饮食选择：呕吐缓解24小时内，优先选择温和的低纤维、低脂肪食物，如白粥（不加糖）、米汤、蒸苹果泥（含果胶可辅助止泻）。婴儿可继续母乳/配方奶喂养（无需稀释），幼儿可逐步添加软烂食物，避免牛奶、豆浆等易产气食物。

三、伴随腹泻症状的饮食调整：若呕吐伴随腹泻（如感染性胃肠炎），需同时补充电解质，食物以软烂、低渣为主，如烂面条、土豆泥。避免高糖（如甜粥）、高纤维（如芹菜）食物，可少量多次饮用口服补液盐III以维持电解质平衡。

四、特殊体质儿童的饮食注意：乳糖不耐受儿童需改用无乳糖配方奶；过敏体质儿童应避免已知过敏原，优先选择单一成分食物（如单独大米粥）。婴儿每次进食量减半，间隔时间延长至2-3小时，观察是否出现皮疹、腹胀等不适反应。