哺乳期咳嗽流鼻涕怎么办

哺乳期咳嗽流鼻涕多为普通感冒，以对症护理为主，多数无需用药，必要时在医生指导下选择安全药物。

一、明确感冒性质与病程

哺乳期免疫力波动易诱发病毒性感冒（鼻病毒、冠状病毒等），病程通常3-7天自愈，无需过度焦虑，避免盲目用药影响哺乳。

二、对症护理缓解症状

多饮温水稀释痰液；用生理盐水洗鼻缓解鼻塞流涕（每日2-3次）；宝宝≥1岁时，可适量饮用蜂蜜（1岁以下禁用，避免肉毒杆菌风险）；室内保持湿度40%-60%，避免干燥刺激呼吸道。

三、哺乳期安全用药原则

需在医生指导下使用单一成分药物：对乙酰氨基酚（退热止痛，短期安全）、生理盐水鼻喷剂（局部用，无全身吸收）、右美沙芬（中枢镇咳，需遵医嘱）；禁用含伪麻黄碱、金刚烷胺的复方感冒药，避免成分复杂影响宝宝。

四、需及时就医的警示信号

若症状持续超1周、高热≥38.5℃且服药无效、咳黄脓痰/胸痛/呼吸困难（提示细菌感染或下呼吸道受累）、严重鼻塞导致无法哺乳睡眠，需立即就诊排查肺炎或细菌感染。

五、预防与哺乳安全措施

日常勤洗手、戴口罩，避免去人群密集处；哺乳前后洗手，接触宝宝前清洁双手；宝宝感冒时，妈妈避免亲吻，保持哺乳环境通风；症状未愈期间可暂停混合喂养，改用吸奶器保持乳汁分泌。