宝宝百天照

宝宝百天照拍摄需在保障安全与舒适的前提下进行，重点关注环境温湿度、拍摄时长、道具安全性及健康状态监测，避免过度疲劳或健康风险。

一、拍摄环境需适宜

温度控制在24-26℃，避免温差过大引发感冒；光线以自然光或柔和补光为主，避免强光直射眼睛；保持室内通风良好，远离油烟、香水等刺激性气味，减少呼吸道不适风险。

二、控制拍摄时长

百天宝宝（3个月左右）每日需14-17小时睡眠，单次拍摄建议不超过30分钟，分2-3次完成。过度疲劳会影响自主神经调节，增加夜间哭闹频率，长期可能干扰神经系统发育。

三、道具与服装安全

服装选择纯棉透气材质，避免化纤衣物刺激娇嫩皮肤；头饰、发饰需无细小零件，防止误吞；背景布需经甲醛检测，避免化学污染，拍摄前建议用湿毛巾擦拭道具，确保清洁。

四、实时健康监测

拍摄中密切观察宝宝呼吸、面色及情绪，若出现烦躁、呼吸急促或皮肤发红，立即停止拍摄并安抚。宝宝哭闹时优先排查饥饿、尿湿等需求，避免强迫摆拍，以免引发呛奶或呕吐。

五、特殊体质宝宝注意

早产儿、低体重儿或过敏体质宝宝，拍摄前需经儿科医生评估；若宝宝处于感冒、腹泻等生病期间，建议暂缓拍摄，此时免疫力低下，易加重病情，拍摄方案可调整为静态为主，减少折腾。