请问嗓子哑了怎么办

嗓子哑（声音嘶哑）多因声带炎症、用嗓不当或咽喉部病变引起，需先明确原因，再针对性处理。

日常护理：减少声带负担

避免大声喊叫、长时间说话，让声带充分休息；多饮温水（每日1500-2000ml），保持咽喉湿润；饮食清淡，忌辛辣刺激、过烫食物，戒烟酒；干燥季节使用加湿器，维持室内湿度40%-60%。

及时就医排查病因

短期嘶哑（＜2周）多为感冒、用嗓过度等，可先观察；若超过2周未缓解，或伴随呼吸困难、吞咽疼痛、痰中带血，需尽快喉镜检查，明确声带病变（如结节、息肉）或感染；急性感染（如细菌引起的喉炎）需遵医嘱使用抗生素（如阿莫西林，不提供服用指导）。

针对性处理常见病因

声带水肿/急性喉炎：可雾化吸入布地奈德（需遵医嘱）；

反流性咽喉炎：需抑酸治疗（如奥美拉唑，遵医嘱），睡前2小时禁食；

声带结节/息肉：药物无法消除，严重时需手术切除。

特殊人群注意事项

儿童避免长时间哭闹，感冒后及时治疗；孕妇禁用致畸药物，优先非药物护理；老年人合并高血压、糖尿病者，需避免自行用药，排查慢性病诱发因素。

预防措施

科学用嗓，避免职业性声带疲劳；肥胖者控制体重，预防反流；保持环境清洁，戒烟；长期嘶哑或职业用嗓者，建议每年喉镜复查。