2级高血压范围是多少

2级高血压范围是收缩压160~179mmHg和/或舒张压100~109mmHg，需非同日3次测量血压确认，单次测量异常不能诊断。

老年人2级高血压管理：收缩压常显著升高，舒张压多正常或偏低，与血管硬化致弹性下降有关；血压波动大，体位性低血压风险增加，建议家庭监测早晚血压；目标血压＜150mmHg（无脑供血不足时），合并冠心病或糖尿病者＜140mmHg，避免降压过度。

女性2级高血压特点：围绝经期后雌激素下降致血压波动，常伴随失眠、潮热等症状；优先非药物干预，控制体重（BMI＜25kg/m2）、减少咖啡因摄入；孕期2级高血压需动态监测，收缩压≥160mmHg时评估终止妊娠必要性，避免子痫前期风险。

合并糖尿病的2级高血压：血压控制目标＜130/80mmHg，较普通患者更严格；优先选择ACEI或ARB类药物，保护肾功能、减少尿蛋白；避免非甾体抗炎药，以免升高血压；每3个月复查糖化血红蛋白，确保血糖与血压同步达标。

生活方式干预措施：每日钠盐摄入＜5g，减少腌制食品；每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳）；控制体重，BMI维持18.5~23.9kg/m2；戒烟限酒，男性每日酒精≤25g，女性≤15g，避免空腹饮酒。