慢性咽炎喉咙疼怎么办

慢性咽炎喉咙疼多因长期炎症刺激或反复感染引发，需通过规避诱因、局部护理、合理用药及特殊人群规范管理缓解症状，必要时就医排查。

一、规避诱发因素

长期吸烟、酗酒、辛辣饮食及粉尘刺激会加重黏膜充血。需戒烟限酒，减少接触二手烟、雾霾等环境；室内保持湿度40%-60%，避免过度用嗓，用嗓后及时补水。

二、局部对症护理

每日用温盐水（250ml温水+半茶匙盐）含漱2-3次，可减轻黏膜炎症；含服无糖润喉糖（如西瓜霜含片）缓解干燥疼痛；症状明显时，可用生理盐水雾化吸入湿润咽喉，避免薄荷类含片加重黏膜干燥。

三、药物辅助治疗

可短期使用清咽利喉类中成药（如金嗓利咽丸）、含漱液（复方氯己定含漱液）；反流性咽炎需在医生指导下使用抑酸药（如奥美拉唑）；避免长期依赖含抗生素的含片，以免菌群失调。

四、特殊人群注意

孕妇、哺乳期女性禁用刺激性药物；儿童需在成人监护下使用含片，避免呛咳；糖尿病患者选择无糖润喉糖；老年患者慎用含麻黄碱类药物，避免升高血压。

五、及时就医评估

若症状持续超2周未缓解，或出现吞咽困难、痰中带血、发热、呼吸困难，需排查反流性食管炎、扁桃体周围脓肿等；必要时完善喉镜检查，明确是否合并声带病变或胃食管反流病。