鼻子一只通一只不通气怎么办

单侧鼻塞多因鼻腔结构异常、炎症或局部病变引起，可先通过鼻腔护理与生活调整观察，持续不缓解需及时就医明确病因。

明确常见病因

单侧鼻塞最常见于鼻中隔偏曲（占鼻腔结构异常病例60%以上）、慢性鼻炎（过敏性或非过敏性）、鼻息肉（单侧或双侧生长）、儿童鼻腔异物（伴单侧流脓涕）及中老年鼻腔/鼻窦肿瘤（如内翻性乳头状瘤）。

家庭基础护理

每日用37℃生理盐水洗鼻1-2次，清洁分泌物；避免辛辣、油烟及花粉等刺激物，外出戴口罩；调整睡眠姿势（鼻塞侧朝上），室内湿度维持50%-60%，用加湿器缓解干燥。

针对性处理建议

过敏性鼻炎可短期使用鼻用糖皮质激素（布地奈德鼻喷剂）或口服抗组胺药（氯雷他定）；感染性鼻炎/鼻窦炎需遵医嘱使用抗生素（如阿莫西林克拉维酸钾）；单纯鼻塞可用羟甲唑啉滴鼻液（连续使用不超过3天）。

特殊人群注意

孕妇以生理盐水洗鼻和物理缓解为主，禁用口服抗组胺药；儿童鼻腔黏膜薄嫩，需医生指导用药；老年人慎用含伪麻黄碱的减充血剂，高血压患者禁用。

及时就医指征

单侧鼻塞持续超2周，伴随涕中带血、单侧头痛、面部麻木、嗅觉完全丧失，或严重影响睡眠/日常生活，需尽快到耳鼻喉科就诊，必要时进行鼻内镜或鼻窦CT检查。