手脚冰凉是什么原因引起的

手脚冰凉主要因血液循环系统调节功能异常或局部血流灌注不足，导致四肢末端热量供应减少。

循环系统调节异常

寒冷刺激、情绪紧张或疾病（如动脉硬化、血栓）可引发外周血管收缩或血流阻力增加，致四肢血流灌注不足。自主神经功能紊乱（如交感神经兴奋）或糖尿病微血管病变会加重循环障碍，特殊人群如老年高血压患者因血管弹性下降更易出现症状。

内分泌代谢因素

甲状腺功能减退（甲减）时甲状腺激素分泌不足，基础代谢率降低，产热减少，典型表现为怕冷、手脚冰凉。女性更年期雌激素波动影响自主神经调节，也可能加重症状。

慢性疾病影响

糖尿病（微血管病变+神经病变）、雷诺氏综合征（小动脉痉挛）、缺铁性贫血（血红蛋白携氧不足）等疾病，通过损伤血管或血液携氧能力，导致肢体末端缺血缺氧，引发冰凉感。

生活方式与营养因素

久坐少动致血液循环减慢，吸烟（尼古丁收缩血管）、酗酒（反致散热增加）、缺铁性贫血（血红蛋白低）、维生素B12缺乏（神经传导障碍）等均为常见诱因。

特殊生理状态

女性经期雌激素波动、孕妇血容量增加致外周血管扩张，或老年人群血管弹性下降、肌肉萎缩产热不足，均易出现手脚冰凉。糖尿病、甲状腺疾病患者需定期监测指标，及时干预原发病。