稍一受凉就咳嗽怎么办

稍一受凉就咳嗽多因呼吸道黏膜敏感或慢性炎症，需从保暖防护、生活调整、对症处理及特殊人群管理综合应对。

一、日常保暖与环境调控

避免冷空气直吹，注意颈部、背部保暖；室内保持18-22℃、湿度50%-60%，外出戴口罩防风寒；避免突然进出温差大环境，减少呼吸道刺激。

二、饮食调理与营养支持

多喝温水或淡蜂蜜水（1岁以下婴儿禁用），食用梨、银耳等润肺食物；补充富含维生素C的水果（橙子、猕猴桃）及锌元素（坚果、瘦肉）；忌生冷、辛辣、过咸食物，减少黏膜刺激。

三、对症药物选择

干咳无痰可用右美沙芬、喷托维林；痰多黏稠用氨溴索、乙酰半胱氨酸；过敏性咳嗽可短期用氯雷他定（需遵医嘱）；感染性咳嗽需明确病原体后使用抗生素（如阿莫西林，需医生评估）。

四、特殊人群注意事项

儿童用药需按说明书或医嘱，避免含可待因的复方制剂；老年人慎用中枢性镇咳药，防呼吸抑制；孕妇哺乳期优先非药物干预，必要时咨询产科医生；哮喘患者需监测肺功能，避免接触过敏原。

五、及时就医指征

咳嗽持续超2周未缓解，或伴发热（体温≥38.5℃）、胸痛、呼吸困难、痰中带血；婴幼儿、老年人及慢性病患者出现上述症状，应尽早就医排查感染、哮喘等。