哺乳期得了痔疮咋办

哺乳期痔疮建议优先采用保守治疗（饮食调整、温水坐浴、提肛运动），必要时在医生指导下使用复方角菜酸酯乳膏等安全外用药物，同时避免诱发因素（久坐、便秘）。

饮食与排便管理：每日摄入膳食纤维25-30g（如全谷物、绿叶菜），饮水1500-2000ml，减少辛辣刺激食物；养成定时排便习惯，排便时避免久蹲（＜5分钟），防止腹压持续增加加重痔疮充血。

安全外用药物：优先选择复方角菜酸酯乳膏/栓（海藻提取物，无吸收性，哺乳期安全），或利多卡因凝胶（局部麻醉止痛）；禁用含麝香、冰片的刺激性制剂，口服药物需经医生评估（如乳果糖等渗透性泻药）。

物理与运动干预：每日温水坐浴（40℃，15分钟，1-2次）促进肛周血液循环；坚持提肛运动（收缩肛门3秒后放松，每组10-15次，每日3组），增强盆底肌功能，改善痔疮脱出。

紧急就医指征：若出现痔疮脱出无法回纳、持续滴血（单次＞10ml）、疼痛加剧伴发热，需24小时内就诊；哺乳期手术需优先局部麻醉，避免全身麻醉药物影响哺乳。

特殊注意事项：避免焦虑情绪（情绪波动可加重便秘），哺乳时采取侧卧位减少腹压；产后42天复查时同步检查痔疮恢复，必要时进行盆底肌康复治疗，改善局部血液循环。