体温正常但是感觉发热是什么原因

体温正常但自觉发热，医学上称为“主观发热感”，多因自主神经功能紊乱、感染早期、内分泌异常或心理因素等引起，需结合具体症状排查原因。

自主神经功能紊乱：交感神经兴奋或内分泌波动（如更年期激素变化）会干扰体温调节中枢，导致产热与散热失衡，引发自觉发热。长期压力、焦虑人群及更年期女性高发，常伴头晕、心慌、失眠等症状。

感染早期或恢复期：病毒/细菌感染初期，免疫系统激活但未达发热阈值，可能仅表现为自觉发热；感染后期炎症未完全消退时，也可能残留类似症状。如感冒前驱期、尿路感染（无发热但伴尿频/尿痛）。

甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多使代谢率显著升高，身体产热增加，虽体温正常但自觉发热，常伴心慌、多汗、体重下降。需通过甲状腺功能检查（TSH、T3/T4）确诊，予以针对性干预。

心理-躯体症状：焦虑症、抑郁症等心理障碍易引发“躯体化症状”，自觉发热是常见表现之一，常伴情绪低落、注意力不集中。此类情况需结合心理评估，必要时进行心理疏导或药物辅助。

环境与生理因素：高温环境、剧烈运动后或衣物过厚会导致散热不畅，婴幼儿（体温调节能力弱）、老年人（代谢率低）及肥胖人群更易出现。此类情况脱离诱因后多可自行缓解。