发烧可以用冷毛巾敷额头吗

发烧时用冷毛巾敷额头是安全有效的物理降温方式，可辅助缓解不适，但需注意使用方法及特殊人群禁忌。

原理与临床依据：冷敷通过热传导降低额头局部体温，刺激冷觉感受器经神经调节使外周血管收缩，研究表明对38.5℃以下发热可降低体温0.5-1℃（《中国急诊发热指南》），但无法替代病因治疗。

适用时机：适用于无明显寒战的低热（38.5℃以下）或高烧（38.5-39℃）时的辅助降温，尤其适合儿童及成人无明显不适者；高热持续（＞39℃）或感染性发热需结合药物（如对乙酰氨基酚）及病因治疗。

正确使用方法：用25-30℃温水浸湿毛巾（避免冰水），拧至半干后敷额头，每次10-15分钟，间隔1-2小时；敷后及时擦干汗水，观察皮肤无苍白、发红即可，避免长时间敷同一部位。

特殊人群注意：婴幼儿禁用直接冷敷，建议用温水擦浴（32-34℃）；老年人、循环障碍者（如糖尿病、动脉硬化）禁用，以防血管收缩加重不适；湿疹、过敏体质者慎用，防止刺激皮肤。

替代与就医指征：若出现持续高热（＞39℃）、寒战、脱水、皮肤破损时，需立即停用冷敷，改用对乙酰氨基酚等药物；物理降温仅为对症辅助，关键是明确病因（如感染、自身免疫病等），及时就医。