做了清宫手术后

清宫术后需重点关注休息、出血管理、感染预防、规范用药及定期复查，以促进子宫恢复并降低并发症风险。

术后休息与活动管理

术后应保证1-2周充分休息，避免重体力劳动及剧烈运动（如跑步、提重物），1个月内禁止盆浴、性生活，防止盆腔感染及影响子宫复旧（子宫需时间收缩至孕前大小）。

出血与腹痛监测

术后阴道少量出血（少于月经量）持续3-7天属正常，若出血超过10天、量突增（如超过月经量）或伴剧烈腹痛、发热、分泌物异味，需立即就医排查子宫残留或感染。

感染预防措施

每日用温水清洁外阴，勤换棉质卫生巾保持干燥；避免阴道冲洗或游泳，防止病原体逆行感染。医生可能开具抗生素（如头孢类），需严格遵医嘱服用，不可自行停药或增减剂量。

药物辅助康复

可遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒等促进子宫收缩，疼痛明显时按需使用非甾体抗炎药（如布洛芬）。哺乳期女性用药前需咨询医生，避免药物通过乳汁影响婴儿。

复查与生活调整

术后2周需复查B超确认子宫恢复情况及有无残留组织；1个月内避免性生活，恢复期间增加蛋白质（如瘦肉、鱼类）及铁元素（如动物肝脏）摄入，促进身体修复。保持情绪稳定，避免焦虑影响内分泌恢复。