为什么感冒会全身酸痛啊

感冒时全身酸痛主要源于病毒感染激活免疫系统，引发炎症反应释放致痛物质（如前列腺素、乳酸），同时病毒或炎症因子直接刺激肌肉组织，导致肌肉及关节周围疼痛。

病毒感染与免疫激活

感冒多由鼻病毒、流感病毒等引发，病毒侵入呼吸道后，免疫系统激活，巨噬细胞、淋巴细胞释放细胞因子（如IL-6、TNF-α），刺激神经末梢及肌肉组织，触发酸痛感。

乳酸代谢堆积

发热时身体代谢加快，能量需求增加，无氧代谢占比上升，乳酸在肌肉中堆积，刺激神经末梢引发酸痛。流感病毒感染时，全身代谢负荷更大，乳酸堆积更明显。

肌肉直接损伤

部分病毒（如流感病毒）可直接侵袭骨骼肌，引发肌炎，导致肌肉纤维水肿、变性；炎症反应破坏肌肉微环境，加重酸痛，甚至出现肌肉无力。

外周神经敏感性升高

炎症导致局部组织充血水肿，压迫或刺激外周神经末梢，使其对疼痛刺激的敏感性增强，正常活动或轻微肌肉紧张都会被感知为酸痛。

特殊人群注意事项

老年人、婴幼儿、孕妇及慢性病患者（如糖尿病、哮喘）感冒后全身酸痛更显著，恢复较慢。建议老年人加强营养与保暖，婴幼儿及孕妇避免自行用药，慢性病患者若酸痛持续或伴随胸闷、少尿等症状，需及时就医。