鼻炎应该怎么注意

鼻炎管理需从环境控制、日常护理、饮食调节、规范用药及特殊人群防护五方面综合干预，以减轻症状并降低复发风险。

环境控制：避免接触花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原，室内定期通风并使用防螨床品，雾霾天佩戴N95口罩减少污染物刺激。敏感人群需提前查询花粉浓度，外出时佩戴护目镜、口罩降低鼻腔暴露。

日常护理：每日用生理盐水洗鼻2-3次，清除分泌物并减轻黏膜水肿。避免频繁挖鼻或用力擤鼻，以防损伤鼻黏膜。儿童操作需家长协助，防止呛咳。

饮食调节：减少辛辣刺激、生冷食物摄入，避免明确过敏的食物。均衡饮食，多食用富含维生素C（如柑橘、西兰花）、维生素D（如鱼类、乳制品）的食物，增强鼻黏膜抵抗力。特殊人群需结合基础病调整饮食。

规范用药：需在医生指导下使用抗组胺药（氯雷他定等）、鼻用糖皮质激素（布地奈德等）、白三烯调节剂（孟鲁司特）。减充血剂（如羟甲唑啉）不可长期使用，以防药物性鼻炎。儿童、孕妇用药需遵医嘱，鼻用激素需控制疗程与剂量。

特殊人群：儿童鼻炎优先排查过敏因素，避免接触诱发物，及时就医区分过敏性与感染性；孕妇以生理盐水洗鼻为主，必要时咨询产科医生；老年患者用药需注意合并症，监测药物相互作用与副作用。