产后老出汗怎么办

产后多汗多为正常生理现象（医学称"褥汗"），因孕期血容量增加及激素骤降导致代谢加快，通常1周内逐渐缓解；若持续超2周或伴发热、恶露异常等需排查气虚、感染等病理因素。

产后1周内的生理性褥汗，是机体排出孕期潴留水分的正常调节。建议保持室温22-26℃，穿透气棉质衣物，及时擦干汗液并饮用温水补充流失水分，避免捂汗或过度保暖，以防脱水或中暑。

若出汗持续伴乏力、气短、面色苍白，可能为气虚自汗（中医"气血两虚"范畴）。可在中医师指导下，通过山药、莲子、红枣等健脾补气食物调理，药物如玉屏风颗粒（需辨证使用，不可自行用药）。

夜间盗汗（醒后汗止）伴口干、手足心热，多为产后失血伤阴、阴虚火旺所致。可食用百合、银耳、梨等滋阴食材，或在中医师指导下服用六味地黄丸等（药物仅作举例，需辨证使用）。

若出汗伴随发热、恶露异味/量多、伤口红肿疼痛，需警惕感染（如子宫内膜炎），应及时就医检查血常规、恶露培养等；若伴心慌、体重骤降，需排除甲状腺功能亢进等内分泌疾病。

高龄产妇、合并高血压/糖尿病者，严重出汗易诱发血压波动或血糖异常，需每日监测指标，记录出汗频率、持续时间，症状加重时立即就诊，避免脱水或电解质紊乱。