孕中期小腹隐隐作痛怎么办

孕中期小腹隐痛多数为子宫增大等生理性反应，但若伴随疼痛加剧、出血等需警惕，建议先观察休息，必要时及时就医。

生理性腹痛的识别与处理

孕中期子宫增大牵拉韧带、胎动或假性宫缩可引发隐痛，特点是位置不固定、疼痛轻微、无其他症状。处理：立即休息，变换体位（如左侧卧），避免久坐久站，若休息后缓解则无需特殊处理。

病理性腹痛的警示信号

疼痛加剧、持续不缓解，或伴阴道出血、头晕、发热、腹泻等，需警惕先兆流产、胎盘异常或肠胃疾病。此时应尽快就医，通过超声、孕酮等检查明确原因。

常见病理原因及应对

先兆流产：腹痛伴宫缩增强、出血，需遵医嘱用黄体酮等药物保胎（仅提名称）；

胎盘异常：胎盘低置者避免劳累，定期复查；

肠胃不适：调整饮食（清淡易消化），必要时排查肠胃炎。

特殊人群注意事项

高龄产妇、有流产史、合并高血压/糖尿病或多胎妊娠者，腹痛需更谨慎。应提前干预，加强胎动监测，必要时缩短产检间隔。

日常预防与护理

规律作息，避免腹部受压；饮食清淡、少食多餐防肠胃不适；适度散步（每日30分钟），保持情绪稳定；定期产检（如16-24周大排畸）可及时发现异常。