患了感冒怎么办

感冒多为病毒感染，多数呈自限性，处理以缓解症状、支持治疗为主，必要时对症用药或就医。

明确感冒类型与病程特点

普通感冒（鼻病毒等）症状轻，以鼻塞、流涕、低热为主，1周左右自愈；流感（流感病毒）症状重，高热（39-40℃）伴头痛、肌痛，易并发肺炎。特殊人群（老人、儿童、孕妇）需密切观察症状变化。

基础护理促进恢复

保证充足休息，避免劳累；多饮温水（1500-2000ml/日）防脱水；饮食清淡，补充维C（新鲜蔬果）和蛋白质（蛋、奶），增强免疫力。

对症用药需谨慎

发热选对乙酰氨基酚/布洛芬（对乙酰氨基酚过量伤肝，布洛芬慎用于肝肾功能不全者）；鼻塞流涕用伪麻黄碱/氯苯那敏；咳嗽选右美沙芬。儿童避免复方感冒药，孕妇需遵医嘱。

特殊人群处理原则

儿童：禁用成人药，按体重计算单一成分药剂量；孕妇：优先非药物干预，必要时咨询产科医生；老年人/慢性病者：监测基础病，警惕胸闷、气短等并发症。

及时就医的警示信号

持续高热＞39℃超3天且退烧药无效；呼吸困难、胸痛、剧烈头痛呕吐；症状超1周无缓解或加重；特殊人群（儿童、老人、孕妇）出现高热惊厥、精神萎靡等症状恶化表现。