如果出现肛裂怎么办

肛裂需通过缓解疼痛、改善排便习惯、局部护理促进愈合，必要时就医排查病因，特殊人群需遵医嘱调整方案。

及时就医明确诊断

肛裂需与肛周脓肿、痔疮等鉴别，医生会评估裂口深度（Ⅰ-Ⅲ度）、是否合并哨兵痔或肛乳头肥大，必要时排查克罗恩病、结核等特殊病因，避免延误治疗。

局部护理缓解症状

每日40℃温水坐浴10-15分钟软化裂口，可外用硝酸甘油软膏或利多卡因凝胶止痛；保持肛周清洁干燥，排便后用温水冲洗，避免使用酒精类消毒剂刺激创面。

调整排便习惯预防便秘

增加膳食纤维（燕麦、芹菜等）与饮水量（每日1.5-2L），避免辛辣刺激饮食；必要时短期使用乳果糖等渗透性缓泻剂，排便时避免过度用力，缩短蹲便时间（＜5分钟）。

特殊人群调整方案

孕妇优先通过饮食+运动改善便秘（如散步、凯格尔运动），局部用药需经产科医生评估；老年人需加强腹部按摩，糖尿病患者需严格控糖，预防感染风险，避免自行使用刺激性药物。

长期管理预防复发

愈合后坚持规律排便，避免久坐久站，减少如厕时手机使用；若3个月内反复发作，需复查肠镜排除溃疡性结肠炎等慢性疾病，必要时手术治疗（如内括约肌切断术）。