鼻炎为什么半夜打喷嚏流鼻涕

夜间鼻炎症状加重（打喷嚏、流鼻涕）主要与睡眠环境变化、生理节律调整及鼻腔分泌物引流特点有关。

睡眠时体位变化导致分泌物引流不畅。白天站立位促进鼻腔分泌物向下经鼻咽引流，夜间平躺时分泌物易积聚鼻腔后部并刺激鼻黏膜，过敏性鼻炎患者因鼻黏膜敏感性高，分泌物中组胺等炎症介质进一步加重刺激，诱发喷嚏与流涕。

睡眠环境中的过敏原累积与干燥刺激。床上尘螨、皮屑等过敏原夜间持续接触，浓度较白天升高；同时睡眠时代谢减慢，鼻腔湿度随呼吸蒸发而下降，干燥空气直接刺激鼻黏膜，诱发非特异性反应。

生理节律影响炎症反应强度。临床研究显示过敏性鼻炎患者夜间症状评分较白天高20%-30%，与皮质醇（抗炎激素）夜间水平下降、组胺释放节律增强相关，导致鼻黏膜血管舒缩功能紊乱，加重鼻塞与分泌物增多。

鼻腔干燥与环境温湿度波动。睡眠时鼻腔湿度较白天降低，干燥空气刺激鼻黏膜；鼻塞导致张口呼吸，干燥空气直接损伤咽喉与鼻腔黏膜，加重黏膜水肿及分泌物渗出。

特殊人群需注意：儿童鼻腔发育未成熟、孕妇雌激素升高、老年人鼻黏膜萎缩均易加重夜间症状；合并哮喘或高血压者，服用抗组胺药需警惕嗜睡风险，避免驾驶或操作机械。