过敏性哮喘病如何预防

过敏性哮喘预防需以避免过敏原接触为核心，结合环境管理、规范用药、免疫调节及特殊人群防护，多维度降低发作风险。

避免接触过敏原是核心预防措施。常见过敏原包括尘螨、花粉、宠物皮屑、霉菌及特定食物药物。建议定期用55℃以上热水清洗床上用品，花粉季减少外出并戴口罩，避免接触已知过敏食物，用药前咨询医生。

环境控制需维持室内清洁干燥，湿度保持在40%-60%（可用除湿机调节），定期通风换气，避免烟雾、香水等刺激性气体，使用空气净化器过滤过敏原。

规范药物预防需长期规律使用吸入性糖皮质激素（ICS）、白三烯调节剂（如孟鲁司特钠）等药物，经医生评估后用药，不可自行调整剂量。ICS是控制气道炎症的一线药物，白三烯调节剂可改善夜间症状。

特异性免疫治疗适用于特定过敏原过敏者，如尘螨脱敏治疗可降低对过敏原的敏感性，改善长期预后，需经医生评估后选择皮下注射或舌下含服方式，疗程通常3-5年，需坚持规律治疗。

特殊人群需针对性防护：儿童需家长避免接触毛绒玩具、地毯等易积尘物品，定期清洁；老年人注意保暖，预防呼吸道感染诱发哮喘；孕妇避免接触化学物质，减少油烟、香水刺激，保持情绪稳定。