抽烟期间是不是没那么容易怀孕

抽烟会显著降低受孕几率，增加不孕、流产及胚胎发育异常风险，男女双方生育能力均受负面影响。

直接损伤生殖细胞功能

尼古丁、焦油等有害物质可降低女性卵巢储备功能，减少卵子数量并损伤卵子质量；同时影响男性精子活力、形态及DNA完整性，增加精子畸形率与DNA碎片率，降低受精能力。

卵子质量显著下降

吸烟引发的氧化应激会增加卵子染色体非整倍体风险（如21三体综合征），导致胚胎发育潜能降低，临床研究显示吸烟者胚胎着床后流产率是不吸烟者的2-3倍。

子宫容受性降低

尼古丁收缩子宫血管，减少子宫内膜血流灌注，降低胚胎着床所需的子宫内膜容受性。流行病学调查显示，吸烟者胚胎着床成功率较非吸烟者低15%-20%。

内分泌与排卵障碍

尼古丁干扰下丘脑-垂体-卵巢轴，导致激素紊乱（如雌激素、孕激素失衡），引发排卵不规律、周期异常甚至无排卵，显著减少有效受孕窗口。

特殊人群注意事项

备孕者需提前3-6个月戒烟（双方均需戒烟），慢性病（如糖尿病、心血管疾病）吸烟者戒烟后生育力改善更显著；戒烟后生育力逐步恢复，建议结合健康管理（如均衡饮食、规律作息）加速恢复。