月经期间感冒发烧了怎么办

月经期间感冒发烧需兼顾经期生理特点与感冒症状处理，优先通过非药物方式缓解不适，必要时在医生指导下用药，避免影响月经周期。

基础护理

保证充足休息，避免熬夜或过度劳累，以促进身体恢复。注意腹部及腰部保暖，可用暖水袋热敷缓解经期不适，避免受凉加重感冒症状或诱发痛经。

发热处理

体温＜38.5℃时，优先采用物理降温，如温水擦浴、退热贴贴敷额头或颈部。若体温超过38.5℃，可在医生指导下服用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，避免自行使用阿司匹林等药物。

缓解感冒症状

针对鼻塞、流涕，可用生理盐水鼻腔冲洗；咳嗽时可饮用蜂蜜水（糖尿病患者除外）或服用止咳糖浆。避免使用含活血成分的药物，以防影响月经量或加重经期不适。

饮食与水分补充

多饮用温水或淡盐水，促进新陈代谢及感冒恢复。饮食以清淡易消化为主，如粥、蔬菜汤，适量补充富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃），增强免疫力。

特殊人群注意事项

有痛经史、贫血或慢性疾病（如哮喘、甲状腺疾病）的女性，以及服用激素类药物（如避孕药）的人群，感冒发烧时需格外谨慎，建议及时就医评估，避免因免疫力下降加重经期不适。