子宫前位如何受孕

子宫前位是正常子宫位置，无需特殊干预，科学备孕即可提高受孕率。

优化同房姿势

子宫前位时宫颈口指向阴道后穹窿，精子需进入宫颈内口。建议同房后女方臀部垫高（垫枕头），保持15-30分钟，避免立即起身，使精子更易向宫颈聚集，减少精液外流。

提升精子质量

男方需提前3个月调整生活习惯：戒烟酒、避免久坐/高温环境（如桑拿），规律作息；必要时补充维生素E、锌等营养素（如坚果、鱼类），改善精子活力。

精准监测排卵

通过基础体温监测（排卵后体温升高0.3-0.5℃）、排卵试纸（LH峰值出现后24-48小时排卵）或B超（优势卵泡18-22mm时），在排卵期（月经周期第10-16天左右）集中安排同房，每1-2天一次。

改善子宫内环境

女方需保持外阴清洁，避免经期性生活；如有慢性盆腔炎、阴道炎等，需先规范治疗（如甲硝唑、头孢类药物，需遵医嘱），减少炎症对子宫的刺激。

特殊人群注意

年龄＞35岁、备孕超1年未孕者，建议孕前检查（如子宫超声、输卵管造影），排除子宫畸形（如纵隔子宫）或粘连；合并子宫肌瘤（＜5cm）者，若无症状可正常备孕，定期复查即可。