怎么治消渴症

一、消渴症（糖尿病）的治疗以综合管理为核心，通过饮食控制、规律运动等非药物干预改善代谢，必要时联合药物治疗，并根据个体年龄、病史等因素调整方案，定期监测血糖以降低并发症风险。

二、饮食管理需控制总热量，以低升糖指数食物（全谷物、豆类等）为主，增加膳食纤维（每日25-30克），规律三餐避免暴饮暴食。老年患者可选择软烂食物减轻消化负担，儿童青少年需保证蛋白质与钙摄入，避免高糖零食。

三、运动干预以中等强度有氧运动（如快走、游泳）为主，每周累计≥150分钟，运动前后监测血糖以防波动。肥胖者避免高强度运动，糖尿病足患者需穿软底鞋并注意足部护理，防止运动损伤。

四、药物治疗中，2型糖尿病优先选用二甲双胍，必要时联用SGLT-2抑制剂或GLP-1受体激动剂；1型糖尿病需长期胰岛素治疗。所有药物需遵医嘱使用，老年患者警惕低血糖风险，孕妇用药需排除致畸可能。

五、特殊人群管理需个体化：儿童青少年避免空腹运动，选择低强度运动；老年患者定期监测肾功能，优先低血糖风险低的药物；妊娠期女性严格控糖，预防胎儿发育异常；合并并发症者需更严格控糖，优先选择肾毒性小的药物。