热感冒可以吹空调吗

热感冒期间可以适当吹空调，但需科学控制温度、时长及环境，避免加重症状或诱发并发症。

热感冒多因暑热天气使身体抵抗力下降，病毒感染（如鼻病毒、冠状病毒）或湿热环境导致呼吸道黏膜敏感，表现为发热、鼻塞、流涕等症状。研究表明，高温环境下人体出汗多，毛孔扩张，空调若使用不当，易引发病毒传播或病情反复。

空调温度建议设置在26-28℃，接近人体舒适温度，避免过低（＜24℃）导致毛孔收缩，加重鼻塞、肌肉酸痛。风速调至低档，避免冷风直吹颈背、关节处，可用薄毯覆盖腹部、膝盖保暖。

密闭空调房易滋生灰尘、霉菌及螨虫，诱发呼吸道刺激，导致咳嗽、流涕加剧。需每日开窗通风1-2次，每次15分钟，或使用空气净化器过滤空气，减少室内污染物。

特殊人群需格外注意：老人避免长时间停留，建议每小时起身活动；儿童、孕妇穿薄外套或披肩，防止腹部受凉；糖尿病、高血压患者注意监测血压、血糖变化，避免温差过大引发不适。

吹空调时需多饮温水，保持呼吸道湿润；可配合物理降温（如退热贴），必要时服用对乙酰氨基酚、布洛芬缓解发热、头痛。若症状持续超3天或加重，需及时就医排查细菌感染。