五心烦热是什么原因引起的

五心烦热核心原因

五心烦热主要因体内阴液亏虚、虚火内生或外感热邪未尽所致，表现为手足心、心胸自觉发热，常伴口干、盗汗、失眠等症状。

一、阴虚火旺

肾阴、心阴等阴液不足，虚火内生。肾阴虚者多伴腰膝酸软、潮热盗汗；心阴虚者可见心悸失眠、舌尖红。常见于久病体虚、长期熬夜者。

二、外感热病恢复期

温病（如流感、肺炎）后期，余热未清耗伤阴液，致虚热不退，伴口干、乏力。需滋阴清热调理，避免余热反复。

三、情志失调

长期焦虑、压力大致肝气郁结化火，或心火亢盛。表现为烦躁易怒、失眠多梦，女性可伴月经紊乱。

四、饮食与生活习惯

辛辣饮食、熬夜耗阴，或过度劳累。长期饮食偏温燥者易积热，阴虚生内热；儿童纯阳之体者，若喂养不当也易虚热。

五、特殊人群因素

更年期女性：激素波动致阴虚火旺，伴潮热盗汗；

慢性病患者：甲亢、糖尿病等代谢亢进，易出现虚热；

儿童/营养不良者：体质虚弱，阴液不足，易受外邪侵袭。

（注：五心烦热持续不缓解时，建议就医排查甲状腺功能、血糖等指标，或辨证服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药。）