怎样知道自己怀孕了没有了

判断是否怀孕可通过月经周期变化、典型症状、医学检测等综合判断，其中月经推迟结合早孕试纸检测是初步筛查手段。

月经周期观察

月经规律女性，若性生活后月经推迟超7天，需高度怀疑怀孕；月经不规律者（如多囊卵巢综合征患者）应结合血HCG动态检测进一步判断。

典型症状参考

怀孕早期可能出现停经、晨起恶心呕吐（晨吐）、乳房胀痛、乏力、尿频等症状，但这些症状也可见于肠胃炎、乳腺增生等疾病，需结合检查排除。

早孕试纸检测

原理是检测尿液中HCG（人绒毛膜促性腺激素）。建议月经推迟1周后使用晨尿检测，严格按说明书操作（观察3-5分钟内结果）；阳性结果需1周后复查，试纸仅为初步筛查，无法确诊宫内孕或排除宫外孕。

医院专业检查

血HCG检测在受孕后7-10天可出结果，数值＞5IU/L提示怀孕；B超检查于孕5-6周可见孕囊，是确诊宫内孕的金标准，可同步排除宫外孕、评估胚胎发育。

特殊人群注意

月经不调、哺乳期（即使月经未复潮）、长期服用避孕药漏服者，均需重视检测；有流产史者建议结合血HCG动态监测胚胎活性，避免漏诊妊娠。