婴儿可以枕枕头吗

新生儿（0-6个月）不建议使用枕头，6个月后可根据发育情况逐步尝试低软枕头。

婴儿脊柱呈直线形态，颈椎尚未形成生理前凸，平躺时头部与躯干处于同一平面，使用枕头会使颈椎过度屈曲，增加呼吸道压迫风险，长期可能影响脊柱自然发育。

过早使用枕头可能导致头部后仰过度，造成气道狭窄，增加窒息概率；同时，不符合生理曲度的支撑易引发颈椎慢性劳损，影响体态发育，尤其3个月内婴儿颈部肌肉力量薄弱，更易受不良姿势影响。

6个月后婴儿颈椎前凸逐渐形成，可选择高度1-3cm、材质柔软透气的枕头，如荞麦皮、低敏记忆棉枕，避免化纤、羽绒等过硬或过软填充，确保无异味、无尖锐边角，以宝宝睡眠时颈部自然放松为最佳状态。

早产儿、低体重儿需延迟使用枕头，建议咨询儿科医生；有呼吸道疾病（如腺样体肥大、腭裂）或头颈部畸形的婴儿，可能需特殊睡姿管理，避免普通枕头加重症状，具体方案应遵医嘱。

使用枕头期间，需定期调整睡姿，避免长期单侧睡引发扁头综合征；保持枕头清洁干燥，发现变形或异味及时更换；婴儿睡眠时避免叠加其他柔软物品（如毛绒玩具、厚被褥），确保呼吸通畅。