如何治疗感冒和预防感冒

感冒多由病毒感染引发，治疗以缓解症状、支持康复为主，预防需通过增强免疫力、避免病毒传播实现。

一、感冒治疗原则：感冒为自限性疾病，病程5-7天，核心是休息与补水（每日饮水1.5-2L）。症状明显时对症处理：发热≥38.5℃用对乙酰氨基酚或布洛芬；鼻塞流涕用生理盐水洗鼻或伪麻黄碱；干咳选右美沙芬，有痰用氨溴索。

二、特殊人群治疗注意：儿童禁用复方感冒药，建议单一成分；孕妇禁用利巴韦林，退热优先物理降温；老年人慎用伪麻黄碱，高血压、心衰患者需监测基础疾病。

三、日常预防核心措施：勤洗手（流动水+肥皂，每次20秒）；室内每日通风2-3次，每次30分钟；咳嗽时用纸巾遮挡，避免与患者近距离接触；均衡饮食（维C、锌）、规律作息、适度运动增强免疫力。

四、重点人群预防：6月龄以上儿童、孕妇、老年人及慢性病患者（如哮喘、糖尿病）为易感人群，流感季（10月-次年3月）戴口罩、减少聚集，高危人群建议接种流感疫苗。

五、避免治疗误区：勿滥用抗生素（对病毒无效），不盲目输液；症状超10天未缓解或高热不退、呼吸困难，需及时就医排查并发症。