宝宝乳糖不耐受多久能恢复

宝宝乳糖不耐受恢复时间因类型和个体差异而异，继发性乳糖不耐受通常在1-8周内随肠道功能修复缓解，先天性乳糖不耐受因基因缺陷无法自然恢复，需长期管理。

类型与恢复基础：乳糖不耐受分继发性（肠道损伤后乳糖酶暂时不足）和先天性（基因性酶缺乏）。继发性依赖肠道黏膜修复，先天性因LCT基因突变导致酶缺乏不可逆，需长期干预。

继发性恢复周期：感染或腹泻后引发的继发性乳糖不耐受，1-2周内随肠道修复乳糖酶活性回升，症状缓解；合并牛奶蛋白过敏等原发病者，恢复延长至2-4周，需同步治疗原发病。

先天性特点：先天性由LCT基因突变导致，无法自然恢复，可能终身存在，需用无乳糖奶粉或补充乳糖酶制剂，避免营养不良、生长迟缓。

特殊人群注意事项：早产儿、低体重儿恢复延迟（>8周），需营养师定制喂养方案；合并严重营养不良或慢性疾病的宝宝，需补充电解质、益生菌促进肠道修复。

促进恢复建议：少量多次摄入乳糖食物，避免空腹；腹泻期补水防脱水，益生菌（如双歧杆菌BB-12）可缩短恢复周期；症状持续2周或严重时，就医评估是否用乳糖酶制剂或无乳糖奶粉。